【温馨提示】“冷暖夹击”已上线，广东即将开启“1字头”模式！

10月过去一大半

但是广东还是一如既往的“热”

别急

阿冷即将来临

根据广东天气最新预报

第24号台风“风神”

又从南海北上

两股势力夹击下

广东未来4天要经历

“断崖式降温+风雨搅局”

最低温直逼12℃！

这份防御指南

南粤师生们快收好～

天气节奏表

天气预报显示，这次降温可不是“虚晃一枪”，过程累计降温6—10℃，持续到22日才会逐渐企稳：

10月20日（今天）：冷空气先攻粤北！韶关、清远最高温跌至23℃，早晚19℃，沿海市县刮6-8级大风，这个时候，千万别去海边“追风”。

10月21日（明天）：冷空气横扫全省！广州、佛山最高温仅20℃，最低16℃，南部沿海有中雨局部暴雨，个别地方会造成积水，所以出行务必注意安全。

10月22-23日（后天起）：降温至“谷底”！粤北最低12-15℃，潮汕地区15℃，珠三角14-18℃。冷热交替，容易着凉感冒，大家要注意防寒保暖。

防寒保暖指南

01“洋葱式”穿衣法，灵活应对温差

广东的冷是“魔法攻击”，湿冷感加倍！建议采用“内层排汗+中层保暖+外层防风”的三层穿衣法，早晚加件外套或冲锋衣，中午热了随时脱，避免着凉。

02头部、颈部、脚部保暖是关键

可以戴一顶保暖帽，减少头部热量流失；围巾或高领毛衣护住脖子，防止冷风灌入；穿加绒袜+防滑鞋，雨天避免脚部受潮。

03在校防寒小技巧

检查门窗密封性，防止冷风渗透；，使用取暖设备时注意安全，避免离人或覆盖衣物；睡前可以用热水泡脚，促进血液循环。

04饮食调理，由内而外暖起来

多喝热水、热汤（姜茶），少吃生冷食物；适量补充蛋白质（如鸡蛋、牛奶）和维生素（如柑橘类水果），增强免疫力。

密切关注预警信息

关注“广东天气”“广州天气”等官方渠道，获取实时预报

当收到台风黄色及以上预警时，避免外出，确保人身安全

温馨提示

天气虽冷

但温暖从不缺席

师生们收藏好这份防寒指南

转发给身边需要的人

提醒他们做好防护

让这份守护在身边温暖传递。

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图片来源 / 各网络平台、广东消防

编辑排版 / 陈怡瑜

审核 / 王晓春