与生命同行，遇见更好的自己——我校开展心理健康专题讲座

为进一步加强校园心理健康教育工作，筑牢学生心理防护屏障，引导学生正确认识生命价值、疏导心理压力、塑造阳光心态，助力学生身心健康全面发展，2026年5月20日晚于润泽楼学术报告厅开展“与生命同行，遇见更好的自己”心理健康专题讲座，本次讲座由学校心理咨询室庞世坤老师主讲。

主讲人：庞世坤老师

讲座伊始，庞世坤老师从 “生命的独特密码” 切入，用指纹、人生单向性等比喻，引导学生认识自身独一无二的价值，结合心理学理论，鼓励大家接纳自我、摆脱标签、建立成长型思维。随后，在 “生命韧性” 环节，她结合青少年挫折现状，以尼克・胡哲为例，从积极认知、情绪管理、寻求支持、解决问题四方面，教学生增强抗挫力。谈及生命价值，庞老师借《心灵奇旅》故事，强调价值在于当下过程而非终点，并以徐梦桃、苏炳添为例，鼓励学生找到热爱、珍惜当下。最后，她引导学生规划人生方向，将个人成长融入时代发展，勇敢奔赴未来，遇见更好的自己。

整场讲座语言亲切、案例鲜活、互动温暖，既有理论深度，又有实践指导意义，为学生们送上了一堂宝贵的心灵成长课。同学们认真聆听、积极思考，纷纷表示受益匪浅，不仅加深了对生命与自我的认知，更学会了调节情绪、应对挫折的方法，未来将以更积极、乐观、坚韧的心态面对学习与生活中的挑战。

此次心理健康专题讲座的开展，是学校重视学生心理健康教育、落实立德树人根本任务的重要举措。未来，我校将持续关注学生心理健康成长，常态化开展心理健康教育活动，不断完善心理健康教育体系，用心呵护每一位学生的心灵，助力学生以阳光心态逐梦前行，成长为有温度、有韧性、有担当的新时代青年。

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供稿来源 | 学生服务与发展处

图片来源 | 陈紫滢、薛燕琪

编辑 | 林斯杰

排版 | 陈怡瑜

初审 | 朱青勇

审定 | 王晓春